颈椎病睡什么枕头好 颈椎病睡什么枕头效果？

颈椎病是一种可发生于各种年龄的疾病，在中老年中更为常见。颈椎病的发病原因很多，比如不良姿势、头颈部扭伤、颈椎劳损、年龄原因等。枕头不合适，也会诱发颈椎病。颈椎病睡什么枕头好是很有讲究的。
1.高度。 “高枕无忧”这一说法对于颈椎病人来说是不可取的。太高会让颈椎压力过大，反而加重病情，枕头太低，会破坏这个曲线，导致“落枕”。一般来说，枕头高以8～15cm为宜。
2.软硬度。太硬的枕头对头皮产生不舒服...

颈椎病是一种可发生于各种年龄的疾病，在中老年中更为常见。颈椎病的发病原因很多，比如不良姿势、头颈部扭伤、颈椎劳损、年龄原因等。枕头不合适，也会诱发颈椎病。颈椎病睡什么枕头好是很有讲究的。
1.高度。 “高枕无忧”这一说法对于颈椎病人来说是不可取的。太高会让颈椎压力过大，反而加重病情，枕头太低，会破坏这个曲线，导致“落枕”。一般来说，枕头高以8～15cm为宜。
2.软硬度。太硬的枕头对头皮产生不舒服的感觉，太软的枕头又会支撑不起头颈，所以要选择软硬适中的。切忌挑选有弹性的枕头，例如弹簧枕头，失眠时候，颈椎受弹力影响，反而不利于康复。
3.枕头内部材料。一般我们常用的荞麦枕、蒲绒枕、绿豆壳枕都适合颈椎病患者使用。市面上，最近流行一款叫药枕的枕头，声称有治疗颈椎病的作用，用过我们脊欣中草药外熨治疗颈椎病的人都知道，我们的熨料加热温度一般在90～100℃，通过高温热力，促使新鲜植物富含的生物活性物质深层渗透，直达病灶，温度越高，渗透力就越强，疗效就越佳。枕头中的药物是常温的，是比较难渗入皮肤，达到病灶，所以药枕也是没有太大作用的。

柔软的比较好哦。要多注意身体哦