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紧张害怕有点风吹草动就吓得不行心里觉得有鬼。只能开灯睡觉 怎么放松
这可能是你胆子太小了,我晚上从来不怕什么!如果真的很害怕的话那就听着MP4睡觉就好。一般人只要听着美妙的歌几分钟就能入睡!晚上最好让自己想些美好的东西,别老想着那些可怕的东西!
为人不做亏心事,半夜不怕鬼敲门。 世上本无事,庸人自扰之。 如一人住,晚上睡前,关好门窗。不看让自己害怕的电视电影等。 睡觉一定要关灯,一是节能,二是对身体好。
和家人住在一起,实在不行,可以将灯光调暗,晚上就开着灯睡呗。
南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨 念佛,害怕的时候你可以大声念。一直念到魔鬼离开,或化没了。 做人要诚实,不要贪,不要执着。做人要做得问心无愧。
那就找个人 配你不就行了