是风寒感冒: 风寒感冒初起,主要症状为:头沉或头痛,怕冷,四肢骨头肌肉酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。 患者自觉口不渴,咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主. 轻度风寒感冒喝红糖姜汤 生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。 生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。 但仅适用于轻度风寒感冒患者。 . 重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤 豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸, 起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用. 拉肚子可以吃些苹果,止泻补充维生素、矿物质,过年家里都有苹果的,祝早日康复!