一、玉米穗烧带子
原料:玉竹15克，玉米穗50克，带子肉100克，绍酒、姜、葱少许，盐5克，鸡汤300毫升，素油500毫升。
制法:把玉竹洗净，切4厘米长的段;玉米穗(有罐头产品)备齐;带子洗净，切薄片;姜切丝，葱切段。
把锅置武火烧热，加入素油，六成热时，下人葱、姜爆香，加入带子、玉竹、玉米穗、盐、鸡汤，烧至浓稠即成。
食法:每日1次，每次吃带子30~50克。
功效:滋补肝肾，降低血压。
适宜人群:肾阴亏损高血压肾病患者。
二、马蹄烧茄瓜
原料:马蹄100克，茄子200克，葱、姜、蒜少许，盐5克，素油50毫升，酱油10毫升
制法:把马蹄洗净，去皮，一切两半;茄子洗净，切成3厘米见方的块;葱切段，姜切片，大蒜去皮，切片。
把素油放热锅内，加热至六成热时，放人姜、葱、蒜爆香，随即加入茄子、马蹄炒匀，放
入盐和少许清水煮熟即成。
食法:每日1次，佐餐食用。
功效:清热解毒，降压利水。
适宜人群:肾阴亏损高血压者。
三、玉竹煲豆腐
原料:玉竹30克，瘦猪肉100克，豆腐200克，姜、蒜、葱少许，酱油10毫升，盐5克，素油50毫升。
制法:玉竹洗净，剁成小颗粒状;瘦猪肉洗净，先切丝，后剁成小颗粒状;豆腐洗净，切成颗粒状;姜切丝，葱切花，蒜去皮切片。
锅置武火上，加入素油，烧六成热时，放入蒜、葱、姜爆香，加
入瘦猪肉，炒至变色，放人玉竹、豆腐、盐，加上汤200毫升，用文火煲25分钟即成。
食法:每日1次，佐餐食用。
功效:清热解毒，降脂降压。
以上资料来源于冈土止 955。cc/aV8J 复制到地址栏可以查看全部内容。
答：吃药都会伤肾伤胃 没办法的详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
