可能你打篮球还没有多久,所以并没有太强阅读比赛的能力;如果你是"老手"还这样的话,就得检讨了!
首先我们要明白篮球是集体运动,任何一次进攻、防守都是通过全队的努力得来的，只不过每个场上球员要发挥自己的特点，承担自己的责任。你是前锋为什么抢不到篮板？如果考虑你自身的问题，可能是你注意力太不集中，造成抢篮板时选择的时机以及你所该占取的位置没有适当。
如果比赛程度很激烈的话，想要抢到一个篮板同样需要全队的配合。首先我们说进攻篮板，如何更好的争抢进攻篮板，我建议你使用7夺篮板王的丹尼斯-罗德曼的方法，他之所以可以很轻易的抢到自己队友没有投进的篮板球，是因为他很认真的研究过自己队友在某一个位置所投出球的路线，这虽然是个笨办法，但确是最有效的。
你作为一个前锋，无论是小前锋还是大前锋，多抢篮板无论对于你还是其他队友都是增加二次进攻的最好方法，所以至少应该很清楚队友的投篮力度以及技巧，不是光靠卡位和身体素质就可以的。
而在争抢防守篮板时，很多时候要靠你的卡位和队友之间互相的配合得到的；这也有经典事例，NBA活塞队，活塞队的篮板为什么可以维持在联盟前列，这跟内线双华莱士配合是分不开的，首先两人都拥有很强的卡位意识，如果碰到自己无法拿到篮板时，他们也会尽量控制对手的位置，使其他队友可以得到篮板！
无论你打哪个位置，在球场上你可能碰到任何情况，也就是说你可能担任任何一个位置，所以练好基本功和更强的阅读比赛的能力，你可以成为一个“篮球高手”！。
首先，身高问题是最重要的，打个比方吧，你跟姚明抢篮板肯定怎么抢都抢不赢（除非你有奥尼尔这样的身高吧），因为身高是很重要的一环，然后就是卡位，也就是判断球的落点，然后抓好时机跳抢。当然，卡位力量是很重要的，所以为什么奥尼尔经常能够抢到篮板，因为他的体型不至于会被人撞开！反而会把别的防守队员撞开！反之姚明过于单薄，所以如果卡位不当他也无法抢到篮板！
卡位
争到有利的位置是很重要的,所以要卡到好位,适当的时机起跳,你抢不到篮板就是这一点,,就以我们非常清楚的罗德曼啦,卡通的樱木花*
卡位很重要
答：注意，如果你是选择了外线中、远投，注意内线是否有你的高大队员，位置是否合理（是否被对方内线队员夹击），看准时机跳起。否则他可能会被对方的壮汉挡住从而够不到球哦。...详情>>
答：详情>>
