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如果是轻度的抑郁可以自行调节,如果重度或中度抑郁,建议到正规医院的精神科做系统检查。进行服药治疗和心理治疗。改变自己错误的世界观和消除悲观厌世的念头。 其实抑郁症的治疗很简单,坚持吃药,多接触大自然,多和人聊天,聊积极向上的话题,切忌聊悲观厌世的话题。做一些帮助他人的事,在家坚持做家务。 同时可以喝 润‘之’尔‘康’仪‘眠’茶来调理,对抑郁症患者也是一个不错的选择。 ...
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如果是轻度的抑郁可以自行调节,如果重度或中度抑郁,建议到正规医院的精神科做系统检查。进行服药治疗和心理治疗。改变自己错误的世界观和消除悲观厌世的念头。 其实抑郁症的治疗很简单,坚持吃药,多接触大自然,多和人聊天,聊积极向上的话题,切忌聊悲观厌世的话题。做一些帮助他人的事,在家坚持做家务。 同时可以喝 润‘之’尔‘康’仪‘眠’茶来调理,对抑郁症患者也是一个不错的选择。 另外建议看一些心理学和佛学的知识。学习调节情绪。消除抑郁情绪。