个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
最佳记忆时间
大脑记忆的四个高峰 清晨起床后,大脑经过一夜的休息,此刻记忆印象清晰,学习一些难记切须记忆的东西,较适宜。 上午八点至十点是第二个记忆高峰。这时体内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。 第三个记忆高峰是下午六点~八点。可利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象...
查看全部>>
大脑记忆的四个高峰 清晨起床后,大脑经过一夜的休息,此刻记忆印象清晰,学习一些难记切须记忆的东西,较适宜。 上午八点至十点是第二个记忆高峰。这时体内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。 第三个记忆高峰是下午六点~八点。可利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,这也是整理笔记的黄金时机。 入睡前一小时是记忆的第四个高峰。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,则不易遗忘
三次,早上,中午和傍晚.
有两次记忆高峰
这位朋友, 其实,人的记忆高峰,与时间关系并不是很大,而是与你的作息时间(即起居规律)有关,有人说一早一晚,这其实应该说是在起床后和临睡前这两个时间,在心理学上常讲前摄抑制和后摄抑制,就包括这两个时间,当然,除了从时间上考虑,还要从做事的内容上考虑。所以,要学会安排自己的起居和工作内容。 祝你进步 你的朋友 七公
两次。早晨与晚上。早晨是短期记忆,晚上是长期记忆。所以,学习最好是早上学习,晚上复习。