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对核心肌肉的界定是什么？ 

对核心肌肉的界定是什么?
罗*** | 2018-04-04 03:22:41

好评回答

2018-04-04 08:44:12
刘*** |2018-04-04 08:44:12 50 3 评论 
根据核心的范围，我们也就可以从两个领域对核心肌肉从一个较宽泛的范围进行解剖学微观层面上的分析，即核心肌肉在运动训练领域和康复领域各应该包括哪些？在进行核心肌肉的界定时，不仅仅包括身体表层的一些大块肌肉群，还包括深层次的一些小肌群。通过对国外一些关于核心力量训练网站的搜索，以及参照国内关于核心力量训练的资料以后，各研究人员主要给出了以下两个范围。
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