1叶酸在月经期可以服用吗？

叶酸，因为绿叶中含量十分丰富而得名，主要功能是影响生命孕育和造血。
功效：帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生，促进乳汁的分泌，有助于精神稳定；促进红细胞生成，预防巨红血球性贫血的发生。
用量：推荐日摄食量，儿童50~150微克，成人200微克。
过量：未发现，中毒现象罕见。但服用剂量超过15毫克，可能引起肠胃不适以及睡眠问题。

月经期是激素最高的时期，可能的影响是乳房会胀大些，其他无明显影响...

叶酸，因为绿叶中含量十分丰富而得名，主要功能是影响生命孕育和造血。
功效：帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生，促进乳汁的分泌，有助于精神稳定；促进红细胞生成，预防巨红血球性贫血的发生。
用量：推荐日摄食量，儿童50~150微克，成人200微克。
过量：未发现，中毒现象罕见。但服用剂量超过15毫克，可能引起肠胃不适以及睡眠问题。

月经期是激素最高的时期，可能的影响是乳房会胀大些，其他无明显影响。
建议增加综合营养比较合适。单一吃以上营养补充剂不是最好的方式。