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精神出现问题了怎么办

精神有点问题怎么办？

精神有点问题怎么办？

活*** | 2016-07-13 18:31:02

全部答案（共1个回答）

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你觉得自己精神有点问题，可能是精神压力太大造成的，请问具体有什么症状呢？心理指导：建议学会自我调节，可以通过多做运动，多和朋友家人倾诉来释放压力，感到精神不正常时可以转移注意力去做自己感兴趣的事情，你可以通过深呼吸放松疗法来调解。希望我的建议对你有帮助。

卦*** | 2016-07-13 18:31:02 43 4 评论

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