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失眠怎治

心理医生治失眠吗?

哎。心理医生治失眠吗?
T*** | 2013-08-14 16:23:56

全部答案(共5个回答)

    2013-08-14 18:41:57
  • 失眠常常是一种症状,大多伴有情绪问题,所以需要找到病因和诱因,心理医生会帮助分析失眠的成因,给予疏导,必要时辅助药物进行治疗。另外不建议使用安定简单控制症状。如果是心理方面的问题,可以通过心理治疗辅助药物,如果有其他方面的问题,比如身体的不适引起的,要加以区别,给予相应治疗。
    森*** | 2013-08-14 18:41:57 86 34 评论
    0/300
  • 2013-08-14 16:31:48
  • 如果你是心因性的,可以去找心理医生看看
    紫*** | 2013-08-14 16:31:48 57 40 评论
    0/300
  • 2013-08-14 16:30:23
  • 这需要看你失眠的原因了  要是心理上的  假如治好了心理的  失眠可能也就随之消失了
    下面我说下治疗失眠的几种方法希望对你有帮助:1.杜绝夜生活
    远离夜生活,不泡吧,不唱KTV,更不参加刺激大脑皮层的活动,如打牌、打麻将等,以免这些活动使自己大为兴奋,刺激大脑皮层而无法入睡。2.睡前不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐,以免这些东西提神醒脑,刺激大脑皮层而无法入睡。3.有条件的朋友,睡前可...

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    这需要看你失眠的原因了  要是心理上的  假如治好了心理的  失眠可能也就随之消失了
    下面我说下治疗失眠的几种方法希望对你有帮助:1.杜绝夜生活
    远离夜生活,不泡吧,不唱KTV,更不参加刺激大脑皮层的活动,如打牌、打麻将等,以免这些活动使自己大为兴奋,刺激大脑皮层而无法入睡。2.睡前不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐,以免这些东西提神醒脑,刺激大脑皮层而无法入睡。3.有条件的朋友,睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓,而促进自己的睡眠效果。小贴士:边泡澡边放些轻音乐可使自己的更好的释放身心压力。4.睡前喝一小杯红酒或吃上一根香蕉,也可以舒缓心情,有助于睡眠。5.大家都听说过,数绵羊助眠的方法。其实这是一个非常不错的方法,在蓝天白云下,你坐在草图上,看着山坡上一只只可爱的小绵羊,一只、两只、三只。。。。。。不知不觉你就安然入睡了。
    f*** | 2013-08-14 16:30:23 89 34 评论
    0/300
  • 2013-08-14 16:27:59
  • 失眠的背后一定有焦虑,假如焦虑消除了,失眠自然会好,给你一个我的个人网站,上面有关案例你可以看看,也许能帮到你:www.51winson.com
    深*** | 2013-08-14 16:27:59 72 37 评论
    0/300
  • 2013-08-14 16:27:18
  • 你好
    是可以治疗的
    选择专业的
    十*** | 2013-08-14 16:27:18 58 40 评论
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