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孕妈妈为什么不能躺着运动？

孕妈妈为什么不能躺着运动？

分*** | 2016-10-27 22:14:29

全部答案（共1个回答）

第4个月以后，避免躺着运动。 怀孕到了这个时候，孕妈妈的子宫已经 大到足以压迫经过脊椎右侧的主血管 (腔静脉和主动脉)。运动后要让孕妈妈的 身体和宝宝得到休息，但是一定要左 侧卧，这个姿势可以防止子宫压迫主 血管，保证子宫的血液循环。

滴*** | 2016-10-27 22:59:29 32 7 评论

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