哺乳期妈妈适合运动吗？
哺乳期妈妈适合运动吗？什么样的运动比较好？
一般哺乳期的妈妈最好不要做太过分的运动减肥,很多母乳的妈妈在断奶以后会自然恢复的,可以适当的散步散步,做点小运动,穿点塑身衣裤比较好点
1***
2019-01-07 18:34:14
可以运动啊,瑜伽我一直都在做,多运动奶水很更多的~你瘦的也会快。
A***
2019-01-07 18:23:12
走路最好了,快走减得快
D***
2019-01-07 18:18:19
不能进行剧烈的运动,进行有氧运动,例如散步等。抱着宝宝去外面呼吸一下新鲜空气,走走,对你,对宝宝都有好处。
一***
2019-01-07 18:11:02
仰卧起坐,自己带宝宝也是一种减肥方式啊
郭***
2019-01-07 17:44:29
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