经常头晕是怎么回事？

由于引起头晕情况的原因有很多.还希望京可能详细准确的描述自己的病情    建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.必要时到正规医院就诊，祝生活愉快

根据你的描述，引起头晕的原因跟多，建议你去正规医院做相应的检查，明确头晕的原因后在对症调理，你这个年龄段，正是雌激素水平分泌减少的阶段，身体不适及时就诊看医生，免得耽误了最佳的治疗阶段，按摩太阳穴及大椎穴，虎爪劲拉耳朵能有效的改善你的头晕，每天拍打督脉

眩晕的原因很多，可以是脑血管疾病或贫血，或者由于血压等产生。建议你到医院神经科做相关检查，如CT或MR等,确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，以免贻误病情。    你的情况要注意休息,禁忌辛辣食物。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.