个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
抑郁症的主要表现是什么呢?
抑郁症的三个主要表现是情绪低落、兴趣减退和思维迟缓,是比较严重的心理问题,而你的问题主要是工作压力大,是一个事件导致的情绪反应。在今后可以采取一些体育锻炼来释放压力,比如打球或者一些自己喜好的事情,也可以找空出去旅游散散心;其次就是对待工作要以合理的心态,尽量做到劳逸结合,精神释放放松,工作和下班之后要分开。希望对你有帮助~
您好!抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 指导意见:建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,可以有效治愈抑...
查看全部>>
您好!抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 指导意见:建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,可以有效治愈抑郁症,祝你早日康复。
问题分析: 你好 持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。 意见建议:另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等