一，个体心理活动要与生物学特征相符一定的生物学特征，如在不同的年龄、性别、身体健康状态下，会表现出不同的心理活动状况。在评判心理健康水平时，不能偏离生物学特征。二、个体心理活动要与客观环境相符心理是客观现实的反应，任何正常的心理活动和行为，无论形式或内容均应与客观环境（自然环境与社会环境），特别是社会环境，保持一致，即保持心理与环境的同一性。人的心理行为若与外界失去同一性，就难以为人理解；或为环境氛围所迫，产生心理压力，造成心理的紧张和焦虑。三、个体心理活动内容各成分之间协调统一一个人的认知、体验、情感、意志行为在自身是一个完整和谐一致的统一体。这种整体性是确保个体具有良好社会功能和有效地进行活动的心理基础。例如，遇到一件令人庆幸的事，在感知的同时，应有愉快的情绪体验及相应的表情，并以欢快的语调和行为来表达，如果一个人用低沉不快的语气诉说一件愉快的事件，或者对痛苦的事件做出愉快的反应，那就是异常的状态。四、人格的稳定性人格是个人在长期的生活过程中形成的独特的个性心理特征。个性心理特征形成后，就具有相对的稳定性，并在一切生活中显示其区别于他人的独特性，在没有重大变故的情况下，一般不易改变。例如，如果一个爽朗乐观外向的人，突然变得沉闷悲观内向，说明他的心理和行为已经偏离了正常轨道，这就要考虑他是否出现异常。回答第二题一，上述标准仅适合于大多数人，没有全部达到上述标准的人并非意味着心理不健康，但在某一标准方面极端异常的人，必定是属于心理异常。二，心理健康的标准是相对的，而不是绝对的。它受时代、民族、文化等因素制约，会随着时间、地点、人群的发生变化。三，心理健康有一定的时间概念，异常心理和行为的偶尔出现不能成为心理变态的依据，而异常心理和行为窨维持多久才能属于变态或病态，要视具体情况而定。第四，心理健康不等于有精神病症，有的精神病症患者在某些具体标准上仍可能表现得很正常。对精神疾病的诊断须由有经验的专科医生做出。第五，心理健康并不意味着完美无缺，它只是个体在自身和环境许可下的一种最佳功能状态。人们应为实现这样的标准而努力，但又不必因未达到上述标准而沮丧。第六，尽管有关心理健康的具体标准人们不一定能完全达到，但上述四条原则性的标准却是心理健康者必须要做到的。心理健康与心理失调是一个复杂的动态过程。在人的一生中，心理健康或心理失调有时是交替出现的。当一个人处于心理失衡时，只要积极地进行心理的自我调整，或通过求助心理专家的帮助，大多可恢复心理健康的状态。
