产后抑郁怎么办? 爱问知识人

产后抑郁怎么办?

湖*** | 2019-03-08 10:16:37

全部答案（共2个回答）

1、最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。  
2、学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等.

杜*** | 2019-03-08 10:37:37 0 0 评论

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加强心理调节，必要的话到医院精神科检查看看

李*** | 2019-03-08 10:31:37 0 0 评论

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