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什么是心理健康?心理健康的人怎么看?
你好!心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人总是愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
你好,心理健康包括很多方面都要健康,比如行为,生理,心理与社会协调等在日常生活中还应学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等,要以乐观积极的心态对待生活。