如何治疗强迫症和拖延症？

如何治疗强迫症和拖延症??

随*** | 2013-09-22 22:50:22

轻度的话可以通过心理治疗和中医治疗来解决。心理治疗主要用行为认知疗法。中医治疗用疏肝清肝。重的话用西药抗焦虑强迫治疗。

陈*** | 2013-09-23 12:42:57 26 5 评论

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首先要定下计划，有规律的完成任务。其次，自我调整和反省，调整心理状态。

天*** | 2013-09-23 00:56:49 9 8 评论

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你是完美主义者，强迫情绪主要包括担心、害怕、焦虑等情绪，而这些情绪是本能情绪，任何人都会存在，只要不过度的表现，它不但无害，反而有利于更好的成长。解决办法，

接纳强迫

关*** | 2013-09-22 23:00:34 27 5 评论

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