颈椎病患者日常注意事项有有以下几点： ①睡眠体位。一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的 要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样， 最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。
②曲度合适的枕头。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头 颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理 解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好，以中 间低两端高的元宝形为佳。
因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可 以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 ③舒适的床。各从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定、保持脊柱平衡的床铺为佳。 因此，选择一个放在床板上有弹性的乳胶床垫为好。
它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。
答：注意以下三点： 1、 颈椎病以中老年为多、饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。 2、 颈椎病肝肾不足，长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
