怎样用高压锅做卤牛肉
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好评回答
青春一去沧桑笑 2024-04-16 05:00:48
操作方法
首先我们将牛肉切成小块,放入凉水锅中,加入适量的料酒,焯一下捞出,冲洗干净备用
然后我们在锅中加入少许油,放入葱姜,花椒,大料,干辣椒,草果,爆香
接着我们倒入适量的酱油,料酒,老抽,黄豆酱,倒入一小盆水,加入盐,鸡精,五香粉调味
然后我们将调好的汤倒入高压锅中,放入牛肉,上汽压30分钟
最后出锅装盘,配上一些自己爱吃的蘸料,美味的卤牛肉就制作完成啦!
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问:为什么锻炼前要进行准备活动
答:
答:锻炼前进行准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平,使肺通气量及心输出量增加,心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张,使工作肌能获得更多地氧。从而克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程。
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