颈椎病平时需要注意哪些事项它有什么后遗症吗？

颈椎病在生活中很多见，因为有着很多的危害以致于很多人都人人自危。如果您不想让颈椎病伤害我们的身体，那么不如试试以下的方法。
 第一、保持一个乐观的心态，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，也就容易患上颈椎病。
 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，只有脊柱正直，才能保证颈椎处于平衡的位置...

颈椎病在生活中很多见，因为有着很多的危害以致于很多人都人人自危。如果您不想让颈椎病伤害我们的身体，那么不如试试以下的方法。
 第一、保持一个乐观的心态，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，也就容易患上颈椎病。
 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，只有脊柱正直，才能保证颈椎处于平衡的位置，不会得到过多的劳损。
 第三、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
 第四、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

在爱问里曾经有专家解释过这个问题,
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