请问高血压饮食上应该注意哪些？

请问高血压饮食上应该注意哪些，平时都要注意些什么，性生活方面要注意哪些

站*** | 2017-08-24 15:59:25

全部答案（共2个回答）

正常成人血压超过139/89mmHg为高血压，一旦前需要长期药物治疗，以将血压控制在正常范围以内为宜。平时应该注意适量运动，低盐低脂饮食，新鲜蔬菜水果都可以吃，不要过量进食过于油腻食物，太咸的也不要吃，一定要戒烟。

对*** | 2017-08-24 15:59:25 25 5 评论

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芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服，拌菜为佳。菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P洋葱：有降血脂，预防高血压形成的功效，亦能使高血压下降。豆腐：能降低人体内的胆固醇。海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。基本这几种保持每天吃上1到2种最好。zhi源倍建欣脉舒就可以使血糖得到控制。zhi源倍建欣脉舒以紫苏籽为原料，可以降压对这些疾病有很好...

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y*** | 2017-08-24 15:59:25 42 2 评论

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