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红枣,当归,黑花生米一起煮有什么作用?
当归可补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘。红枣可补脾和胃,益气生津,治胃虚食少,脾弱便溏,气血津液不足,心悸怔忡。黑花生米可和胃、润肺、补气、生乳、抗衰老。治营养不良、产后缺乳等也有辅助治疗作用。当归红枣黑花生米一起煮茶可健脾和胃、补血活血、润肠通便、补气通乳、抗氧化的作用,很适合女性食用。
按照中医理论,大枣补益脾胃;花生是高蛋白,可以补血,注意最好连红皮一起吃.适合贫血人群.没有补肾作用