中医养生茶适合哪些人群

操作方法

1、工作压力大的人群：现代人工作压力普遍偏大，常常在电脑前一坐就是几个小时，疏于运动并且遭受电脑辐射，再加上作息不规律，很容易出现内分泌紊乱，长痘、长斑等皮肤问题以及肥胖问题出现。这种情况可以多喝中医养生茶，有利于排解体内毒素为身体减负。

2、生活不规律的人群：网络滋生了众多夜猫族，丰富的夜生活也使一些群体过着黑白颠倒的生活，也有部分人群因为工作原因难以按时吃饭到点睡觉，然而身体是有自己的作息时间的，不遵守可能会导致免疫力下降，甚至为健康埋下祸根。相较于“喝水”，中医养生茶能为人体提供纯众多微量元素，譬如较为知名的“宝寿源养生茶”含有多种天然矿物质、蛋白质、碳水化合物、铝、钙、镁、铁、锌等。

3、免疫力低下的人群：免疫力低是多种原因造成的，相较而言老年人的免疫力比年轻人更弱，这是因为到了一定年岁人体器官功能减弱抵抗力下降。在多锻炼的同时多喝中医养生茶也是一种不错的方式，一方面老年人都爱喝茶，喝中医养生茶在不改变原有习惯的同时更方便，可以直接冲泡（宝寿源养生茶将多种草本植物研磨成粉，开水冲泡10-15min即可。很多其他同类养生茶也大都采取直接冲泡的方式），另一方面中医养生茶采用纯天然草本植物制成，无污染、无刺激、无副作用。

4、亚健康人群。亚健康涵盖的范围很广，介于“健康”与“疾病”之间，几乎可以高度概括为“只要你不是身体健壮如牛几乎就有可能处于亚健康状态”。既然不是病那就不用就医，但又不算健康那就得调理。在众多调理身体的方法中，和中医养生茶是一种不错的选择，一是方便，二是无公害。