我就是不爱喝奶, 会不会缺钙呢?
孕60天, 喝妈妈奶粉就不舒服, 我就是不爱喝奶, 会不会缺钙呢?怀孕一个多月时, 经同事介绍买妈妈奶粉. 可是我以前就不爱喝奶也不爱喝豆浆, 现在一喝妈妈奶粉就胃胀、胃不舒服。可不可以不喝奶呀？
牛奶虽好，但有对牛奶过敏体质的妈妈就不要勉强自己了。酸奶、奶酪都是很好的奶产品，但不要选择优酸乳等等奶饮料。 平常吃的很多食物中都含有钙，可以选择适合自己的。蛋黄和鱼贝类含钙很高，虾皮含钙也极高，植物性食物以干豆类含钙量最高，尤其是大豆制品。可以根据自己口味做西红柿鸡蛋、香辣龙尾虾、各种豆子熬制的豆粥等等。 如果食物中摄取的不够，医生检查时会给你建议合适的补钙药剂的。 我一直都没有喝牛奶，也没有用奶粉，现在33周了，检查从来都不缺钙。也祝你好孕哦～
我当时也喝孕妇奶粉的.喝到三个月时就不能喝了,只要一喝就会吐,不喝反应就没有那么大,后来到现在就一直没喝,我现在是18周了,血液检查什么都正常,所以喜欢什么吃什么.不用担心这些的,腿不抽筋就不缺钙的,不用补.补太早了反而不好.正常吃饭和水果就行了,祝你和宝宝都健康。
....我个人认为，只要你不吐的很厉害的话．．没必要补．． 补钙一般都４－５个月的时候才开始补．． 我怀孕３个月的时候什么都没补 ４个多月才开始补钙的 因为我也不喜欢喝牛奶 就吃钙片
喝酸奶！吃奶酪！有意识补充奶制品来补充钙质。干嘛一条道走到黑？
不爱喝就不喝，如果有缺钙的症状，可以适量的补充钙片，现在钙的产品很多，都可以选择，至于其他营养，饮食注意均衡一般不会很缺乏，孕期检查按时做，注意身体的各项指标是否正常，如果都正常，就不要随便的补充专门的营养素了。祝你孕期快乐、健康
所谓孕期要喝妈妈奶粉纯粹是商家炒作！ 使劲补吧，把宝宝都养的又肥又大，你不难产谁难产啊？ 才两个月就补，不补成大胖子才怪！
答：不一样，酸奶的含钙量，明显低于牛奶，还是喝牛奶好（或者妈妈奶粉），就当是药了，一口气喝下去了，最好早晚各一杯。 为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养而特...详情>>
