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自己有很强烈的精神洁癖,特别表现在与女孩交往,平常的交往还没问题。可是当自己觉得她很不错想跟她建立关系时却总是喜欢打听她的过去,当知道她有过恋爱史时立马心底觉得她有污点,因为我认为谈恋爱更注重的是精神上的融合,所以对有恋爱史的女孩心底产生厌恶感,更别说还有过更亲密关系的。同是,我自己也对自己要求很严格,因此我希望我的她也能严格要求自己,这种情况让我失去不少人了,怎么办呢?
“精神洁癖”根本原因其实是对不满意,就会把这种感觉投射出去,如果能够勇敢面对的心,去发现有哪些地方需要提升,接受的不足同时又能够去不断成长,精神洁癖就会缓解。还有就是自我关注,以为中心,就容易产生精神洁癖,解决办法是多去发现外界的美好,发现别人的优点。
你好,这是属于一种强迫性的思维,建议合理的调节