下午和上半夜不怎么睡了？
4个月宝宝的睡眠 我家宝宝4个月又6天了，从出生一直就是晚上睡的不好，白天睡的特好！最开始是白天整天睡，晚上偶尔睡；再来就是白天睡，上半夜睡，下半夜不睡，直到早上六七点才睡；现在是下半夜开始睡，上午也睡的好，下午和上半夜不怎么睡了！下半夜每天都凌晨1点左右睡，睡的也不怎么好，到早上7点多我起床，有时会醒个2-3次，一般都是9点-10点左右起床，吃饱后玩一会，再睡到12点多，下午会睡一会，时间都 不长，傍晚的时候6点到7点会睡一会，然后就是不睡了，就是困了 也就眯个十几分钟就醒，这样直到凌晨！白天睡觉说睡就睡，晚上还要作困，要闹一阵才睡，不知道怎样才能把他的 时间调整过来！
睡前别太累 很多头疼于孩子睡觉问题的家长会放手让宝宝去玩,认为宝宝玩累了就自然能睡着。殊不知这种哄宝宝睡觉的方法很不利于宝宝健康。因为睡前太过兴奋,宝宝虽然生理上进入了睡眠状态,可精神活动还在继续,睡得并不踏实,从而影响宝宝的身体发育。 因此特别提醒家长,宝宝偶尔玩累后就睡觉没关系,但长时间如此就弊大于利。父母还是应该让宝宝养成良好睡前习惯:睡前可以玩一些看书、听故事等安静的游戏,或者放一些轻松、舒缓的音乐。睡前1小时开窗通风,在进入卧室前关上,新鲜的空气也有利于宝宝安睡一整夜。
答：意见建议：建议看一下是否有口腔的卫生不好或者伴随出牙刺激导致的，所以不用担心，一般是不影响孩子正常发育的，注意多观察的。详情>>
