也许老一辈早就告诫你分娩后不宜多吃盐，特别是在产后的前几天，饭 菜内一点儿盐都不能放，其实这种做法是不科学的！产后要控制盐分，并不是说完全禁止用盐，无盐食品不利于新妈妈的 健康。影响新妈妈食欲。新妈妈在产后恢复期，常有食欲不佳的现象，如 果餐餐供应淡而无味的膳食，将阻碍其营养素的摄取。
影响乳汁分泌。新妈妈在分娩后的头几天里身体要出很多汗，乳腺分泌也很旺盛，体内容易缺水、缺盐，从而影响乳汁分泌。在食物中应该适 量放一些盐，可以避免月子里因出汗过多造成身体脱水，影响乳汁分泌。不利于机体平衡。产后新妈妈多会大量流汗，若不补充盐分或体内 盐分过低，则会影响体内钾、钠离子之平衡，出现低血压、晕眩、恶心、四 肢无力、体力匮乏、食欲缺乏等状况，不但妨碍产后恢复状况，如是亲自哺 乳，对婴儿的成长发育也不利。
因此，新妈妈的月子餐要酌量加盐调味，以诱发食欲，补充适当的营养 成分，并均衡体内电解质，促进机体恢复和哺乳。
答：和他们所在的地理位置有很大的关系啊. 日本是一个岛国,周围全是海. 想把海水变为淡水本来就是很难的. 所以他们就以海产为主食,就已经够咸的啦. 要是食物中再咸的...详情>>
