高龄产妇如何做才能卸下心理负担呢?
高龄产妇如何做才能卸下心理负担呢?
有的高龄女性特别想怀孕,可是越着急反而越怀不上,还给自己造成很大的心理压力。不妨通过下面几点来慢慢卸下心理负担:1.和丈夫来一场惬意的旅行,放松紧绷的神经,不去想怀孕这件事,让自己的内分泌调节一下,好孕自然来。2.下班后和丈夫一起进行散步等运动,运动是调节情绪的良药。3.心情低落时,听一些欢快的音乐或者回忆让自己开心的事情。4.把自己心中困惑、担忧的问题写在纸上,写出最佳解决方法,预测最坏结果,你会发现事情并没有你想象的那么糟糕。
答:认为得了癫痫一辈子就完了,不是残疾也是呆傻,这种认识是错误的,只要能得到及时而正确的诊断和治疗,多数癫痫患者的预后是好的。大部分癫痫患者都没有器质性的脑损害,因...详情>>