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南京抑郁症病人饮食方面有什么要求吗?
您好!保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。 注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。 饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。祝好!