1.长寿与遗传因素有关。比如，先天的心脑血管，肝肾，神经等方面的潜在疾病都会影响长寿。 2.合理饮食，注意锻炼，少接触危害人体健康的化学物质/放射性物质/以及受污染的其它物质（包括不吸烟，不酗酒和不吸毒等）。 3.保持乐观向上的健康心态，心情豁达，善解人意。 4.不违法，不犯罪。 5.培养对危及生命的突发事情有预见和防范的能力。 另外，你所说的历史上有超过200岁的人，缺乏事实依据，不可信。 最后，祝你长寿！
注意饮食，戒烟少酒，适当运动，心态平衡
长寿？谁都想的，不光是从古到今的人，帝王将相，还是普通老百姓。谁不想活的时间长点？去体?更多的人生感受？可是，有很多不是你想就能的。有时不是自已注不注意的事。你注意，?e人不注意，一样，你也长不了寿。所以，尽自已所能，能好就好。
一定要会呼吸缓慢. 知道乌龟为什么长寿吗？ 知道乌龟一分钟完全的呼吸是几次吗？ 三次． 而人类，最慢最慢也达不到三次． 知道运动员为什么显得比一般人衰老吗？ 职业决定的． 呼吸总是快的，急促的． 所以． 调整自己的呼吸吧． 让自己不要总是太焦急．
心静
视死如归的平和心态 还有一个偏方就是不要让自己的呼吸停止 呵呵!~!~~!~1
降低自己的寿命期望，获得更轻松些，自然会获得长些。真正长寿的人并没有秘诀！
中国的养生之道，历史上源源流长，有许多的方法和讲究。 有的认为是多素少荤的佛家理念，有的则认为是炼丹补气的道家思想。从现在的许多的例证中，我总结了以下几点要素： 1、人与自然的和谐相处 在四川都江堰有个长寿村，人的平均年龄高于全国的平均年龄许多，百岁高龄的老人大有人在，许多的专家学者也纷纷到此进行过实地的科学调研，得出的结论就是人与自然的和谐相处，但也有独特的地理环境，适合人类的养生。 2、心态 养生的人大都清心寡欲，近似于佛家心态，常处于自足。 3、每个人所适应的方法
多点善心，少点恶心，多点活动，少点不动，多点喝水，少点喝酒，多点吃素，少点荤腥......有很多的多点，也有很多的少点，如此。
求知欲还在,并且注重养身之道
每一个父母都希望自己的孩子有出息!当对你寄予的希望很大的时候.而你又不是断的让他们失望时?难免会说些言不由衷的话!其实他们还是爱你的!我想你应该用自己的实际行动来证明他们对你的一片良苦用心!
人在活着时只要活得健康!自由!快乐!幸福!就行,活多少岁都无所谓.
粗茶淡饭，与世无争，知足常乐，能活百岁。
一,胸襟开阔,保持平稳的心态!! 二,戒烟戒酒,无不良嗜好!! 三,不暴饮暴食(夏不贪凉,冬不贪热),合理膳食!! 四,适当合理的运动!! 以上几条有的人会认为很容易做到,但做一时容易,做一世难!! 另楼主提到有活200岁的人,我还真不知道!!请楼主补充说明!!
答：自己能生孩子为什么要领养,领养孩子需要感情慢慢的培养,小孩大了知道不是亲生父母会产生隔阂的,不宜于教育.自己生的孩子有血缘关系,感情有生具来的,心心相通.详情>>
