有时候我很悲观，崩溃，心情很糟。

各种强压下，让我不知所措。

l*** | 2006-09-06 16:04:53

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地*** |2006-09-06 17:46:39 72 18 评论

现实社会中,对生活认真的人.都会感觉很大的压力.
这就需要一个舒缓和排泄压力的渠道.
本来,压力也可转化成动力.但压力太大,会影响人的情绪和心情,成病态的.这样就必须找个解决的办法.
1.听点轻音乐.放下一切思想包袱.感觉音乐吧.
2.利用休假到大自然中,呼吸新鲜空气.也可以放松心情.
3.找好朋友倾诉啊.虽然问题得自己解决,但通过倾诉,减缓了压力.心里轻松了.更能冷静地思考啊.
4....

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太笼统。不纺把你的“强压”说出来。笼统地讲，要摆脱这种心境，你该到街上逛逛，找人多热闹的地方，看看那忙碌的人们都在做什么，看看商人怎样吆喝卖东西，怎样蒙人赚钱；看看百姓怎样讨价还价买东西，怎样上当受骗。看的多了，你就会发现总会有人不如你，也许你的心情也能放松些。

a*** | 2006-09-06 16:28:46 67 21 评论

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找些空闲的时间，试着让自己放松下来。
在面对各种压力时，暗暗告诉自己一定可以闯过去，相信明天会更好的。让自己变的乐观些。
什么事都要网好处想。还有在悲观时可以找些让自己可以振作起来的歌曲来听。

Y*** | 2006-09-06 16:23:35 50 23 评论

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压力再大也应积极面对，心情不好解决不了问题。

阳*** | 2006-09-06 16:23:09 33 26 评论

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