应怎么办？有轻微的强迫症？

有轻微的强迫症，应怎么办？

永*** | 2015-06-20 15:26:11

全部答案（共1个回答）

您好！对于强迫的症状，我们应采取接受的态度，接受我们有这样的症状，当您反复要想的时候，不要去控制不让自己想.因为您的想法一般人都会有，为什么只有您体验到了痛苦呢？因为只有您去控制了，控制就是这种想法出现的强化.所以您体验到了痛苦. 其次我们带着痛苦去工作，去做日常生活中的事.在做事的过程中，接受强迫带给我们的干扰.我们继续做，坚持到底就是胜利.您会发现本来认为不能做的事现在可以做.而且过段日子，您...

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程*** | 2015-06-20 15:26:11 47 2 评论

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