怎么可以治疗失眠？

最近老失眠，想吃安眠药，不敢吃怕有副作用，晚上睡不着是在痛苦，也要一直熬着到天亮，白天也没精神上班，怎么可以治疗失眠？当时听到这个噩耗的时候，我有一段时间是非常的不开心，觉得好像世界都抛弃了我。怎么可以治疗失眠？

z*** | 2017-10-28 06:07:21

全部答案（共1个回答）

造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.

穷*** | 2017-10-28 06:07:21 43 4 评论

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医院名称：山西省汾阳医院

医院性质：公立医院

电话： 086-0358-7222225 7234608

地址：汾阳市城内胜利街186号

医院简介：　　山西省汾阳医院创建于1916年，前身是美国基督教华北公理会创办的教会医院。历经百年传承，现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是山西省四个区域医疗中心之一，是山西医科大学附属医院、上海市胸科医院和北京地坛医院协作医院、卫生部脑卒中防治基地，首批全国百姓放心示...了解更多 >

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