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我经前期的几天里,精神忧郁,烦躁不宁,无故悲泣,哭笑无常,喜怒无定,呵欠频作,不能自控,烦扰家人和男友,可是一来了就好了,求治。请问患有经前期紧张综合症怎么办?
在月经来前我们应该尽量避免不必要的思想刺激帮助其度过紧张、焦虑的时刻饮食上以清谈为原则多吃蔬菜、水果多喝开水增强食欲合理安排学习和生活适当锻炼身体做到劳逸结合病情严重时可以在医生指导下适当进行药物治疗