心情觉得烦时应怎么办

是什么原因产生心情如此呢?

灵*** | 2006-06-28 09:01:34

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妍*** |2006-06-28 10:09:50 49 4 评论

从我个人来说，一般我觉得烦就是因为心里的压力太大，这个压力更是多方面的，来自社会的，他人的，个人的！通常我会想去摔东西，或者大哭一场！但是最主要要让这种心情发泄出来！建议你可以试试随着当时的心情听自己想听的音乐，或者像我一样，哭！哪怕你摔东西都可以，或者出去散步，逛街！如果长时间不发泄的话，容易形成类似忧郁症了之类的！我不是专业的心理医生，如果有条件的话还可以看心理医生，找出根源！我就知道这么多了...

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烦,有很多因素的,有时候生理因素也会产生烦躁郁闷的心理.

但，一般的烦,首先你得转移自己的视线. 不要老想同一件事,同一个问题.或者让自己出游,看电视等等,干自己喜欢的事,或从没干过的事,总之就是 转移心思,给自己换个思维. 另外还有习惯,很多时候习惯会影响一个人的心理,试着改变自己的行为的习惯，方式,或改变自己平时居住环境,那样心情也会得到改善.

尝试新的生活.

我*** | 2006-06-28 11:29:57 48 6 评论

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每天身边都有很多可以开怀大笑的事情发生.

据说是韩老师最牛的一次解说。
5号球员夏普分球，传给了9号队员，9号队员也叫夏普，他们可能是兄弟。在足坛活跃着很多兄弟，比如荷兰的德波尔兄弟，爱尔兰的基恩兄弟。好球，这个球传给10号传的非常好。咦？10号怎么也叫夏普。可能是这样的，外国球员印在球衣上的只是姓，这些球员都姓夏普 ，就像韩国有很多球员都姓朴。漂亮，10号连过两名队员，破门得分，11号上...

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1*** | 2006-06-28 10:47:44 52 7 评论

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去医院或孤儿院待会儿，和他们聊聊…

采*** | 2006-06-28 10:11:14 20 13 评论

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