脸上长痘痘该怎么办

你好！你所说的“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，是青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。多发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让中学生朋友为之苦恼。
“青春痘”发生主要与性激素有关，由于青春期性腺的功能活跃，性激素分泌会使皮肤的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺分泌的皮脂不仅量多，而且粘稠度也增加，一旦皮肤上的毛囊口稍有堵塞，大量...

你好！你所说的“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，是青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。多发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让中学生朋友为之苦恼。
“青春痘”发生主要与性激素有关，由于青春期性腺的功能活跃，性激素分泌会使皮肤的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺分泌的皮脂不仅量多，而且粘稠度也增加，一旦皮肤上的毛囊口稍有堵塞，大量的皮脂未能顺利地排出去，就会在毛囊口聚集。毛囊脱落的上皮细胞与皮脂混合在一起，便成为乳白色豆腐渣样的物质阻塞在毛囊口，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。这些粉刺很容易引起局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，破溃后大约经8～10周炎症就会消失，可是会形成瘢痕，脸上便出现凹凸不平的小丘，影响面容的光滑美观。正因为它发生于青春期，所以才被同学们戏称为“青春美丽疙瘩痘”。这是一种正常的生理现象。既不要不接受，也不要相互嘲笑。自惭和歧视别人脸上长“青春痘”，是一种无知的表现，知道别人很着急还去嘲笑别人更是缺乏同情心，缺乏善良之心。
“青春痘”是青春期常见的现象，但也不是每个人都长，这与皮脂的分泌旺盛程度有关，当然也受人体新陈代谢类型、遗传因素的影响。因此不要与别人比较，也不要埋怨自卑。长了青春痘最好的态度是不以为然，相信它是一个阶段性发育的青春标志，也标志着你的健康。有的人有了些青春痘，倒显出青春活力了。
目前对本症的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：
（1）避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。
（2）要保持心情愉快、乐观向上。皮肤的保健与情绪有很大关系。越是着急越难好转，而心理欢快，青春痘就可能自己慢慢消失了。
（3）保持皮肤清洁：常用温水和中性香皂洗脸，去掉多余的面部油脂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。
（4）洗脸时可以用毛巾轻擦皮肤，让淤积的皮脂从毛囊口排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这是因为平常我们的手指上有许多细菌附着，一旦抠破了粉刺，既容易感染增添痛痒或形成脓疮，又容易在粉刺痊愈后留下瘢痕，影响脸面的美观，严重时会造成颅内感染，这是因为面部的血管与脑内血管相通，因此面部的感染有时不慎还能引起颅内感染，那后果就严重了。这就是说长了“青春痘”只需注意保护就行了，这是短时性的现象，过不了多久，你的脸上会光洁如初的。
（5）平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。
（6）根据你的情况也可以采用在足三里打自血针进行调节，目前这种方效果比较好，不妨试一试。
青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。

参考文献：  

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