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您好医生!经常感到恐慌,焦虑,不想吃饭,没什么兴趣,对别人没信心,全身无力,这个是不是就是所说的焦虑症啊?请问什么是焦虑症?
焦虑的早期症状一般都会易怒、爱发脾气、易紧张、易害怕,同时还会伴有睡眠质量下降,如果有异常表现,建议及时就诊神经内科,得以确诊,早些治疗。生活中加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜。效果不行的话建议看心理医生
焦虑症的发生主要和工作压力大,心情抑郁不舒,加上过度疲劳,导致的气血不足,不能濡养全身,引起焦虑烦躁的现象。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。