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别人看着我做事我会紧张怎么办

一看书就紧张看着看着就不知道看的什么怎么办？

一看书就紧张看着看着就不知道看的什么怎么办？

J*** | 2017-07-25 22:28:22

全部答案（共1个回答）

根据你的描述，你这是关于紧张的问题，是你心理作用的结果导致的吧

你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌，和别人交往要坦诚相对，敞开心扉

张*** | 2017-07-25 22:28:22 47 4 评论

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