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男19岁最近几年总是胡思乱想怎么回事心安定不下？

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一天老胡思乱想是怎么回事

男19岁最近几年总是胡思乱想怎么回事心安定不下？

男19岁最近几年总是胡思乱想怎么回事心安定不下来

不***
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    2016-03-02 16:46:42 
  • 抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

    l***

    2016-03-02 16:46:42

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