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今年十八岁,才一米六,还能长高吗,能长多高,有没有什么办法,我想长到一米七左
你好,18岁还在青春期范围内。青春期是身高增长的第二个高峰。多做一些跳高跳绳跳远的运动。可以帮助骨骼生长。 可以去医院放射科,检测一下,骨骺软骨发育,如尚未闭合说明还有增长空间。平日注意均恒营养饮食。注意补充优质蛋白维生素和微量元素。
一般药物是没增高作用的建议到医院做骨骺线检测如没愈合是有增高机会的平时积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物如牛奶羊奶排骨等保证充足的睡眠再积极运动锻炼如跳高或引体向上等这些都有利于长身高要有必定的信心