我有强迫症,我一直会强迫自己数数,不管做什么都会去数.比如我上厕所我要数到50下的时候才能尿得出来,没数到50下,我就强迫自己不能尿,我真的是控制不了我自己。强迫症应该怎么治疗？
你好请不要过分担心强迫症大多数时候是一种心理作用有时候觉得自己不做这件事时会觉得很焦虑我们可以自我心理暗示法来暗示自己不要去那样做多交朋友和周边的人打好关系有空多和别人聊聊天不要总是一个人闷在家里开朗一点开朗的人对事对物都会看得开些不那么容易钻牛角尖患者在日常生活中可以多锻炼身体尤其是早上的时候应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体降
