临床如何指导预防面瘫的发病？

中医认为：“人法自然，人顺四时”。如果顺应四时的春温、 夏热、秋凉、冬寒规律来养生就可以减少疾病的发生。“虚邪贼
风，避之有时”来源于《黄帝内经..上古天真论》，是指某个时 令中，如违背正常气候，中医就叫做虚邪贼风。对虚邪、贼风、四时不正常的气候和有害于人体的外界致病因素应及时避开，心
情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持于体 内，这样疾病就无从发生。因此，人们就可以心志安闲，少...

中医认为：“人法自然，人顺四时”。如果顺应四时的春温、 夏热、秋凉、冬寒规律来养生就可以减少疾病的发生。“虚邪贼
风，避之有时”来源于《黄帝内经..上古天真论》，是指某个时 令中，如违背正常气候，中医就叫做虚邪贼风。对虚邪、贼风、四时不正常的气候和有害于人体的外界致病因素应及时避开，心
情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持于体 内，这样疾病就无从发生。因此，人们就可以心志安闲，少有欲 望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，真气固而调
顺，这种既重视调养“精、气、神”又积极防御外来邪气的认 识，是中医学预防保健的主导思想。

防避疫邪，最根本的方法在于使正气充盛于体内，则邪气不 能相干扰。《黄帝内经》说：“如何可得，不相移易者？岐伯曰：
不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气，天牝从来……” 可以看出，“避其毒气”是强调未病者的预防和自我保护，而强 调“正气存内”正是与现代医学提出的增强体质、提高机体免
疫力的观点不谋而合。因此，调摄起居，加强锻炼，增强体质， 才能减少感染疫病的机会。为预防面瘫的发生可从以下几个方面 进行：

(1) 生活调理面神经炎的确切病因虽未完全明了，但根 据部分患者局部受凉或受冷风吹拂后发病，故对本病的预防，主
要是防止局部受寒Q另外，部分病例可以复发，加强锻炼，增强 体质，可使正气充盛，外邪无以入侵，减少复发的概率。

(2) 饮食调理患者初感外风时可根据自身体质及感邪性 质辨证选用以下食疗方：

1)  防风粥：防风10〜15g，葱白2茎，粳米30〜60g，前两 味水煎取汁，去渣；粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀 粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于外感风寒袭络。

2)  薄荷糖：薄荷粉30g，白糖500g。将白糖放入锅内，加 水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调匀，再继续炼于不粘手 时，即成。本方具有疏风清热、辛凉解表的功效，适用于外感风
热之邪。

3)  川芎白芷炖鱼头：川芎3 ~9g，白芷3 ~9g，鳙鱼头 500g，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，
分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络。适用于外感