做个男人好难

现如今大量的男-性会出现-阳-痿-早-泄的现象，甚至不-孕-不-育。为什么这类人群会增加这么快呐。经研究表明造成这种情况的原因跟我们日常生活的习惯息息相关。

操作方法

一.喜吃海鲜海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对-生-殖-有害的化学物质汞。

二.喜欢喝咖啡咖啡也会损伤男-性-生命因子，令其不活跃，因此科学家建议男-性-适量喝咖啡。

三.洗桑拿-精-子必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发-育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准

四.抽烟、饮酒研究表明，经常抽烟的男-性-不-育的概率是从不吸烟-男-性-的3倍;慢-性-酒精中毒的患者会出现-睾-丸-萎-缩，导致-精-液=-质量下降

五.频繁使用手机虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男-性-的生-殖=能力的确比不使用的低。

六.常穿紧身裤牛仔裤等紧身裤能引起-睾-丸=温度升高，限制-阴-囊-部位的血液循环，给-生命因子的生成和生存带来阻力。

七.快餐食物快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些-雌-性-激-素的效果，从而诱发-男-人-生-殖-问题。