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我想看心理医生,请求您的帮助.
这是个小的心理困扰,有一点强迫的意向,就是自己反复体验到违背自己意愿的强烈的内心冲动,明明知道这样慌鈕,努力控制自己但无法摆脱这种内心冲动.估计与你的性格有关系.可以为你介绍一个非我疗法.将注意力转移到其他的事情上,学会关心他人,将心比心,在适当的原则下让步或放弃个人利益,不斤斤计较,不权衡利弊得失.斤斤计较的不容易得到快乐.