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16岁的女生吃什么东西才能长高？

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马***

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你好一般男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了如果要增高请充足的保持睡眠不要熬夜食物推荐蛋白质高的肉类当然营养均衡也很重要吃饭不可以挑食 另外还要多多运动

王***

2016-08-23 11:27:13

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