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指导意见: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
1个回答
我有个同学他爸爸把她倒挂起来他就长得好快 另多喝点牛奶
2个回答
一般十七岁,骨垢线应该还没完全闭合,还是有希望在继续生长。其实骨骺线闭合了还是有可能再生长二到三厘米的。 建议适当控制饮食,多参加体育运动,特别是跳高和,打篮球等促进下肢生长的运动。
你好,应该是缺钙引起的,葡萄糖酸钙、爱尔钙等都可选用。另外,最好配合维生素D促进钙的吸收 烹饪含钙食物时,适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体的吸收,多吃点蛋黄、黑木耳等钙的。,含量也较多。
这没有密切的联系啊,应该说做可以激发性激素,这从某种角度来说是可以促发个人发育的, 所以你不用担心,这种状况只是暂时的
22个回答
病情分析: 你好,你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了,如果已经愈合是没有办法长高的啊。 指导意见: 若是没有愈合,可以多喝牛奶。饮食要全面荤素都要食用,食物多样化,不偏食。多打篮球。其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。并且早睡觉就可以了。
身高70%由父母遗传因素所决定,大多孩子的最终身高一般高于父母的平均身高。 除了遗传外,精神.营养.运动.疾病.内分泌等都会影响孩子生长。 青春发育开始时的身高矮者,不论开始发育的迟、早以后都较矮。 在副性征发育同时,身高增长加速(身高突增)是青春期生长的重要特征。男孩则在变声前后,此过程持续时...
10个回答
问题分析:你好,只要骨骺线没闭合,就可以长高的 意见建议:但要注意均衡膳食,不挑食偏食,不熬夜,多参加室外运动
遗传因素是主要的,但后天因素很重要, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
男的一般发育比较晚,19岁还是可以继续长高的,只是长高的速度比较慢,到22岁后骨骺线闭合就基本不长高。
好好锻炼,有可能再长一点,但是有限,也有不长高可能。健康就好。 一般一个人身高最关键就是遗传,适当锻炼、均衡饮食可以适当提高预期身高。一般男孩子20岁左右就定型了。
加强营养和锻炼,还是可以长高的! 》》》
还可以,要注意多锻炼
不一定有用,建议先去医院检查看看。
你是男的 还是女的?如果是女的,可能就快没有啦 不过都要看是什么时候发育,如果迟一些发育,19岁就应该还有。 遗传就有一定的因素啦,我认为主要是看母亲的高度。 市场上那些增高的保健品,就不要信啦,没用的! 不过小腿肚大了,长高速度会慢下来..多吃营养的东西
7个回答
多锻炼多运动,注意营养
什么有了第一次就长不高了,你才19岁就做 了啊,你现在的个子也不矮了啊,女孩子以后还的穿高根鞋呢那样就不显的矮了,只有经常的锻炼才能长高个子了啊,我也和你一样啊就是比你大一岁罢了,祝愿我们一起长高吧!
您好,您还没有过青春期,长高应该也是可能的,食物上当然要注意可以吃富含蛋白质和钙的食物,另外在体育运动方面,避免倒立、负重的运动。
基本定形了,多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃 蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
俗话说二十三蹿一蹿,你才十九岁,骨骼还没有停止生长,多多努力,还能长高。给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚...
你好你如果现在骨骺没有钙化的话是可以继续长个的根据你的叙述建议你到医院外科拍个片看看骨骺是不是钙化如果骨骺钙化是不能再长个的祝你降
去医院检查一下 如果骨垢线没有闭合就还会长高的 如果闭合了就不会长高了顺便咨询大夫下 呵呵
4个回答
你好 这个是要看骨垢有没有闭合的 。要是没有闭合的情况下还 是有可能长高的。