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我16想长高相关问答

  • 问: 我想长高 16 还能长吗 怎样才能继续长?

    答:病情分析: 你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习. 指导意见: 体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

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  • 问: 我想长高

    答:每天两盒牛奶~补充钙

    答:你才16岁,还有长高的余地。注意下列诸方面,定能有助于你的增高: 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是...

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  • 问: 才155米怎样长高我今年16岁了身高只有155米怎样可以长高曾经吃过增高药想长?

    答:你好,建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激 素,骨骺线 已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。

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  • 问: 有什么办法现在1?

    答:身高受遗传因素影响很大,月经来潮后长高速度会放缓。 可以适当运动,补充些含钙高的食品,如蛋,奶及海产品等,有助于长高。

    答:身高的生长主要是骨骺线的生长,一般情况下身高的生长在青春期之后结束,女孩子月经之后身高的生长会明显变慢。我国女性身高大于150cm是正常的身高。 如果你现在骨骺线快闭合了,那就意味着你长高的空间不大,如果闭合了,就不能长高了,如果没闭合,可以多运动,因为运动可以促进生长激素的分泌,有助于身高的...

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  • 问: 17岁还能长高吗?

    答:能 一般人到20岁之前都能长高

    答:肯定还会长,我满了20还长了1cm

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  • 问: 请问我还能长高吗?

    答:你好,身高与遗传,营养 状况,运动情况密切相关,你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡,多参加体育锻炼,最好能查个 激素水平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来增高

    答:病情分析:你好,这位朋友,16岁156,如果骨骺线没闭合,还是能长高的。意见建议:如果没闭合,就要做到:均膳食,适当多吃些鱼肉蛋奶,特别是奶制品,多喝纯奶和酸奶;不要熬夜,多参加室外运动;不要盲目节食减肥。

    人体常识 3个回答 推荐

  • 问: 吃什么钙片好?16岁了?

    答:病情分析: 您好,运动加营养的方法是最自然也最安全的。你的身材也会更高。 指导意见: 建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。

    答:病情分析: 你好,增高的关键是要吃好。每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,多吃瘦肉 指导意见: 增高也是需要锻炼的,晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等...

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  • 问: 那该怎么办啊、我现在快16岁了?

    答:您好对于喝纯牛奶会长高吗这个问题要引起重视关于喝纯牛奶会长高吗这个问题为您解答如下:如果你想长高就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生...

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  • 问: 5cm想继续长高怎么办?

    答:年龄不到二十岁,还是有继续长高的可能的,可以多锻炼,长高的希望是非常大的。

    人体常识 1个回答

  • 问: 不知怎么办。我今年16身高173?

    答:你好,身高与多种因素有关,比如遗传、运动、营养、情绪等都有关系。 建议:保持乐观心态,均衡营养,适当多运动,尤其要把双腿的筋抻开,有利于长高。

    人体常识 1个回答

  • 问: 我才16想快一点长高想了解吃什么可以长高啊?

    答:你现在是16岁的话,是可以处于发育的时间的,这个时间可以吃一些补品啊,或者跳跳高啊之类的

    人体常识 1个回答

  • 问: 祝乐高有用吗,我想长高 我16周岁

    答:我觉得基本上用处不大。想长高的话还得从饮食上入手,多参加体育锻炼,例如跳高,打蓝球。

    答:建议是不要使用比较好,因为有可能会影响身体健康,建议是在睡前做成长运动可以有效帮助长高

    青春期 2个回答

  • 问: 我想要长高怎么办啊我16了?

    答:您好,身高的多少主要取决于遗传因素,父母的身高很高的话,你是不会矮的。所以不用强求这个,没有实质的意义的。 平时可以多打球、跳绳、多做户外、体育锻炼。多吃鱼肉、多喝牛奶,促进钙质的吸收。饮食上不挑食,营养均衡。多晒太阳。

    人体常识 1个回答

  • 问: 我16周岁一米五六100斤我想长高又想瘦腿

    答:多吃牛肉,鱼,海虾,每天都要喝牛奶,水果蔬菜要合理搭配,只要保证营养,合理运动,你正长身体时候是不会胖起来的

    减肥/塑身 1个回答

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