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18岁很胖相关问答

  • 问: 父母都胖。自己也很胖。感觉自己减不下去?父母都胖。自己也很胖。感觉自己减不下去怎么办我18岁80公斤162。想健康减肥。

    答:锻炼是一种习惯,要想在很短的时间内达到很快的效果是不可能的,因为人的身体不会一下子从一种状态习惯另一种状态,主要是持之以恒

    答:爱美之心,人皆有之。保持良好的身材、形象,是每一个人想要的。肥胖是能量的入和出不平衡。入的量明显多于出的量达到一定值会长胖 建议:要有健康的生活方式、改变饮食习惯、调整饮食结构和良好的有氧运动习惯,控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合,会取得很好的效果。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我今年18岁,三年前体重开始不断增加,食量也大了起来,现在变得很胖,怎么样才能快点减肥啊?

    答:减肥的话一个是控制饮食一个是加强锻炼平时不要吃过于油腻的食物多吃蔬菜水果锻炼上可以多爬楼梯晚上跑跑步

    答:建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不降减肥方法使人的代谢率越减越低人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度现代人需要培养符合现代人的饮食营养观降减肥不只是体力劳动降减肥需...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 18岁的高中女生。很胖 。该怎么减肥

    答:我以前也是这样,我上大一的时候130斤,现在大二了,104斤了,其实,因为你还在上高中,我只能建议你吃饭的时候吃慢一点,一口最少20下,少吃辣的咸的东西,晚上过了七点后坚决不吃东西,睡前不能大量喝水,还有就是把奶茶啊,碳酸饮料啊,冰棍啊等等基本上就是那些别人说对身体有害的食物,能不吃就不吃,我从大一...

    答:怎么减肥啊? [饮食方面]: 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20...

    减肥/塑身 20个回答 推荐

  • 问: 我才18岁!人不是很胖!但是我的肚子大!我很郁闷!不知道该怎么办!请问医生我这是怎么回事

    答:您好!根据您所说的情况,医生我不胖但是肚子很大是怎么回事啊,考虑是局部脂肪堆积,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜 要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,多跑步

    答:你好,根据 描述的情况来看,可能是出现腹部脂肪异常堆积的情况,一般这种情况多见于平时久坐的人群。可以通过合理的饮食运动进行调理。 平时注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,适当的进行锻炼,尽量避免久坐,此外进行长期的仰卧起坐运动,是减少腹部脂肪的有效手段,可以根据自己身体的情况,长期坚持一下。

    美容/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 你好医生,我是一个18岁的女孩,以前服用过激素,导致身体很胖,在药店看到了一个苦瓜素,适合我么?

    答:病情分析:不建议服用药物来减肥意见建议:如果要减肥的话平时要控制自己的饮食,还要注意适当的运动,避免暴饮暴食,还要饮食清淡。

    医疗健康 1个回答

  • 问: 18岁很胖脖子腋下很黑怎么办

    答:你好,这个皮肤比较黑一般是无需特殊处理的,主要是遗传因素,尽量避免太阳烈日暴晒。身体胖的话,可以多活动多锻炼少吃甜食。

    皮肤科 1个回答 推荐

  • 问: 我虚岁18岁,上高一了,虽然不算很胖,但是腿上相对于其他的一些女生来说会比较粗,怎么办

    答:减大腿和减腹部可以多做骑自行车,高抬腿

    答:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等意见建议:.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

    医疗健康 3个回答

  • 问: 我虚岁18岁,上高一了,虽然不算很胖,但是腿上和臀部相对于其他的一些女生来说会比较粗怎么回事

    答:首先放松心态,保持好情绪,个人建议科学减肥保持健康体魄,要合理营养膳食加上科学体育运动。 建议合理营养膳食平衡,少吃高热量高脂肪油腻等食物,不吃夜宵零食低糖低盐饮食,坚持体育运动,如跑步等,循序渐进,坚持不懈,持之以恒。

    医疗健康 2个回答

  • 问: 我从小就很胖,现在18岁,200多斤怎么办呢

    答:你好.什么情况说清楚.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C

    答:运动的最佳时间是早上9点之前和下午5点之后。选择平缓的运动形式,如慢跑、游泳、瑜伽或健身操等,每天坚持锻炼1小时。坚持一个月就会有明显的效果。 饮食注意清淡,禁忌生冷,辛辣,油腻,热量 特别高的食物,防止产生多余脂肪,形成赘肉。希望能帮助到您。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我女儿18岁,高三,能喝瑞倪维儿蛋白魔纤冲调粉吗?孩子很胖,体重90公斤

    答:可以吃的, 建议增加运动调节饮食调整生活规律,最为科学,从而促进机体回复。建议营养全面而均衡,宜清淡易消化食物,要做到规律、合理,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。减少甜食和冰激凌的摄入;尽量少吃辛辣食物;少吃 火烤;油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食;

    人体常识 2个回答

  • 问: 我今年18岁。身高153体重98斤,算很胖?为什么师兄说我好胖?

    答:你好根据你的情况描述考虑 不胖啊,算不得胖,不过给你建议就是,多运动,保持好体型。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 从小就很胖,18岁162,140斤肉结实很难减肥怎么办

    答:健康指导:减肥可以通过中药、针灸、节食、运动、减肥药物等方法,不建议尝试减肥药物通过使人腹泻来减肥,这样对于人体元气的损伤是比较大的,容易导致营养不良、低血糖和失水过多,建议可以尝试这种绿色健康的方法

    答:健康指导:您好,减肥要有耐心和毅力啊,建议您均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,也不能节食,可以适当控制食量,特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量,每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等,运动后做腿部拉伸

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 18岁三高怎么办很胖,两百多斤

    答:你好.什么情况说清楚.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 18岁上的我大腿到小腿部位很粗肚子很胖怎么办啊???谢谢了没有啊、、、、、、

    答:病情分析: 想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1 指导意见: ,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我18岁,很胖,皮肤比较白,但是脖子那地方有点黑,我平时很注意卫生,洗也洗不掉,这是病吗?

    答:您好,这种情况应该属于真菌感染引起的皮肤癣,不用担心。不是灰,都有由于真菌感染引起的。皮肤癣给患者带来了一些列不必要的麻烦,对患者的交往对来很大的不便。 用药的话外用可以选用达克宁或者咪康唑,对于杀菌都有很好的疗效。口服酮康唑也有很好的疗效,另外建议去看一下医生,排除一下可能出现的异常情况

    皮肤病 1个回答

  • 问: 我18岁但是我很胖阴茎只有9厘米怎么办瘦下来会好吗

    答:18岁你已经发育成熟了,估计阴茎不会长了,如果你太胖肯定影响你的性生活,快减肥吧,瘦了之后你的阴茎会大一些,因为原来有一部分埋在了脂肪里。

    答:会好的,胖人都这样,瘦下来会好一些的.我这可是听专家说的啊!你也不要为这个担心,其实你的长度已经够用了.女人的敏感区在4厘米左右啊.只要你用心,她们能被你满足的啊!!!!!! 加油,别灰心啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    泌尿外科 3个回答 推荐

  • 问: 练瑜伽可以塑型吗

    答:你好,可以的,瑜伽主要是锻炼身体的柔韧度的,各个年龄段都很适合 清晨,早饭之前,傍晚都是练习瑜伽的最佳时间,女性在经期,不宜做瑜珈

    健身 1个回答

  • 问: 我18岁,能用碧生源减肥茶吗?体重100斤、身高153,很胖。经常便秘、喝碧生源会不会反弹?

    答:,一般来说会,除非您的胃肠道损伤到吸收营养的功能极差了,我不建议喝,上次喝了半杯润肠茶,拉了几天肚子,还有就是用减肥茶减肥之后就算成功了,也要坚持运动,第一可以防止反弹,第二可以让肉变紧致,身形更美

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎样减肥?怎样减肥。我18岁150斤看上去很胖怎样减肥?。

    答:病情分析: 适量节食是指少量多餐。早、中、午后、晚。将3顿变4顿,晚上不要太晚吃饭,忌吃油腻的食物。可以吃些鱼类、禽类,少吃猪、牛、羊肉。烹饪方法最好是清蒸,少放盐(练健美者即是如此饮食)不过量摄入含碳水化合物的饮品。 指导意见: 运动减肥,以跳绳、游泳、骑单车及有氧操为主(慢跑不建议)负重运动以低...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 性别:男年龄:18我弟弟18岁,他很胖不爱运动又喜欢吃肉。我上次在洗澡的时候看到他的阴茎很短小,而且包皮过长。

    答:积极手术治疗,避免反反复复的局部感染,另外注意避免不良习惯

    包皮过长 1个回答

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